Vitamina E
- Category: Tabelle di confronto
- Published: Sunday, 27 June 2010 04:49
- Written by Super User
- Hits: 7148
Gli alimenti con un contenuto maggiore di Vitamina E
(per 100 g. di parte edibile)
Alimento | Contenuto di Vitamina E |
mg | |
Olio germe di grano | 133.00 |
Olio girasole | 68.00 |
Olio mais | 34.50 |
Olio palma | 33.10 |
Mandorle secche | 26.00 |
Olio extravergine d’oliva | 22.40 |
Olio fegato di merluzzo | 19.80 |
Olio arachide | 19.10 |
Olio oliva | 18.50 |
Germe di frumento | 16.00 |
Nocciole secche | 15.00 |
Margarina 100% vegetale | 12.40 |
Avocado | 6.40 |
Noci secche | 4.00 |
Pistacchi | 4.00 |
Noci | 3.00 |
Burro | 2.40 |
Crusca di frumento | 1.60 |
Anacardi | 1.00 |
Olio cocco | 0.90 |
Anguilla d’allevamento filetti | 0.82 |
Riso integrale crudo | 0.70 |
Pecorino | 0.70 |
Parmigiano | 0.68 |
Fontina | 0.62 |
Taleggio | 0.62 |
Grana | 0.55 |
Gorgonzola | 0.52 |
Provolone | 0.52 |
Mais dolce in scatola sgocciolato | 0.50 |
Riso parboiled crudo | 0.50 |
Semola | 0.50 |
Caciotta | 0.49 |
Scamorza | 0.48 |
Crescenza | 0.45 |
Caciocavallo | 0.43 |
Farina frumento integrale | 0.40 |
Mozzarella di vacca | 0.39 |
Caciottina vaccina | 0.34 |
Mozzarella di bufala | 0.24 |
Caciottina fresca | 0.22 |
Ricotta vacca | 0.21 |
Yogurt da latte intero | 0.08 |
Latte vacca pastorizzato intero | 0.07 |
Latte vacca UHT intero | 0.07 |
Yogurt da latte parzialmente scremato | 0.06 |
Latte vacca pastorizzato parzialmente scremato | 0.04 |
Latte vacca UHT parzialmente scremato | 0.04 |