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English (UK) Vitamina C
- Categoria: Tabelle di confronto
- Pubblicato: Domenica, 27 Giugno 2010 04:48
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Gli alimenti con un contenuto maggiore di Vitamina C
(per 100 g. di parte edibile)
| Alimento | Contenuto di vitamina C |
| mg | |
| Uva succo | 340.00 |
| Peperoncini piccanti | 229.00 |
| Ribes | 200.00 |
| Peperoni rossi e gialli | 166.00 |
| Prezzemolo | 162.00 |
| Peperoni crudi | 151.00 |
| Peperoni verdi | 127.00 |
| Latte vacca pastorizzato, scremato | 127.00 |
| Latte vacca evaporato non zuccherato | 127.00 |
| Broccoletti di rapa crudi | 110.00 |
| Rughetta o rucola | 110.00 |
| Broccoletti di rapa bolliti | 86.00 |
| Kiwi | 85.00 |
| Cavoli di Bruxelles crudi | 81.00 |
| Foglie di rapa | 81.00 |
| Cavolo broccolo verde crudo | 77.00 |
| Cavolfior, crudo | 59.00 |
| Lattuga da taglio | 59.00 |
| Broccolo a test, crudo | 54.00 |
| Spinac, crudi | 54.00 |
| Clementine | 54.00 |
| Fragole | 54.00 |
| Broccolo a testa bollito | 53.00 |
| Cavoli di Bruxelles bolliti | 52.00 |
| Cavolo cappuccio rosso | 52.00 |
| Tarassaco o dente di leone | 52.00 |
| Arance | 50.00 |
| Limoni | 50.00 |
| Cavolo cappuccio verde crudo | 47.00 |
| Radicchio verde | 46.00 |
| Milza bovino | 46.00 |
| Arance succo | 44.00 |
| Pomodori conserva | 43.00 |
| Anona | 43.00 |
| Limoni succo | 43.00 |
| Pompelmo | 40.00 |
| Polmone bovino | 40.00 |
| Mandaranci | 37.00 |
| Cavolo broccolo verde bollito | 35.00 |
| Indivia | 35.00 |
| Fave fresche crude | 33.00 |
| Fegato ovino | 33.00 |
| Piselli freschi crudi | 32.00 |
| Sedano | 32.00 |
| Melone | 32.00 |
| Menta | 31.00 |
| Fegato bovino | 31.00 |
| Piselli surgelati | 30.00 |
| Fegato equino | 30.00 |
| Rosmarino | 29.00 |